――――――
スポンサードリンク

抜け毛に効く、赤いツヤツヤの

 抜け毛に効く赤

 じつはすじこ、抜け毛にとってもいい食べ物です。
 抜け毛、薄毛にいいといえば、ワカメという感じがしますが、
すじこも意外に髪によい成分がたっぷり入っているのです。

 髪によいシステイン配合シャンプーというのが出ていますね。

 すじこにはこの美髪をつくるシスチンが豊富に含まれているのです。
 シスチン含有量は全食品の中でもトップクラス!

 さらに地肌を若返らせるビタミンEもたっぷり。この2つの成分が
 抜け毛をふせぎ、美しい髪を作ってくれるのです。

 しかし、塩分のとりすぎには注意。
 カリウムをいっしょにとるなど工夫しましょう。

 シスチンをたっぷり含む食材はほかにもありますよ。

・かつお節   970mg/100g
・凍り豆腐   880mg/100g
・ゆば     790mg/100g
・ごま     500mg/100g 






この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。